驾驶员考试紧张如何解决?不少学员在平时练车中都是练得好好的，但一到考试就紧张，紧张就容易挂科。那有哪些方法来缓解这种心理重压呢?
1、淡化考试，降低心理重压
教练在平时练习当中，应舒缓学员重压为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考试前练习中，注意分清错误和失误有什么区别，不要过度指责学员偶然是失误。
2、维持警觉，消除消极情绪
学员考试前会出现焦虑、担忧、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。准时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。
3、巩固练习成就，提升技能水平
俗话说艺高人胆大，学员技术熟练，自信心增加，就会降低紧张情绪。
4、熟知考试过程，明确考试标准
有机会到考场或考试路段练习，熟知环境，再者通过肯定的重压练习，增强学员的心理承受能力。
2、其他调整办法：
1、回避法。
考试时尽可能回避应考职员间的议论评价和监考职员态度、语言、表情的干扰影响，维持思路明确，使驾驶操作水平得以充分发挥。
2、必胜法。
每一个考生都应维持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾照考试的负担和重压，视为一次自我表现、自我满足的机会。
3、放松法。
考试前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适合活动。
4、转移法。
把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中，适合分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
3、学车怎么样消除考试紧张
虽然每一个人都历程过不一样的考试，但一接触考试还都有点儿莫名的紧张。同样，在驾驶员考试中也会出现心里紧张的状况。而紧张的心理总是会使学员驾驶员考试成绩不佳，从而影响我们的学车计划。
有些考生在进入考场前，因为大脑处于过度开心和紧张的状况而引发脑神经功能紊乱，出现紧张、慌乱、心烦、失眠、血压不稳，甚至出现记忆力衰减、感觉迟钝、害怕考试等症状。为使将要参加上海驾驶员考试的朋友考出理想的成绩，记者通过对海量参加过考试的学员进行了剖析总结，得出来以下几个消除考试紧张的小技巧：
1、学车临考试前2、三天最好不要再拼命复习了，可以休息一下，进行些放松活动。如此就会使自己从身体到精神松弛下来，以便积蓄更多的精力去参加考试!
2、进入考场的一瞬间，假如发现自己有负重心理和紧张情绪，可以先别急着操作，可闭目考虑下下面该如何走。或者想想你最为成功的一次考试的景象和心理，这种回想能使你心情愉快，充满信心，头脑明确，思路畅通，使你能平心静气地答卷。
3、在驾驶员考试当中出现紧张情绪时，可暂时停下来，做做深呼吸活动。吸气时要慢，脑子里可以想：“吸进力量。”屏气6秒钟后一下了把气呼出，可以想：“呼出污浊。”重复做几次。这种深呼吸活动和语言暗示，可使你精神振作，情绪稳定。
4、当答卷遇见难题而紧张时，可以进行不出声音的自问自答，进行自我交谈能够帮助消除紧张。当你在心中对自己提出问题并进行回答的时候，常常会换一个角度去剖析答卷，这能够帮助解答难点。
考试目前，紧张也是每一个人的正常反应，特别是心理上的紧张。紧张总是来于自己对驾驶员考试过于看重或者对自己不自信;反过来，如此的紧张心理总是又会让学员不可以发挥源于己正常的水平。
大家驾考时重点是要从心态上调整自己，不要把驾驶员考试看得过重，要对自己有信心。告诉自己，自己已经非常努力了，成败应当顺其自然!防止出现越怕考不好就越考不好的状况。
